Ți se întâmplă să:
- încerci să dobândești o alimentație echilibrată și să renunți pe parcurs?
- nu reușești să realizezi ce ți-ai propus și să abandonezi în ciuda eforturilor tale și a obiectivelor setate legate de alimentația ta?
- simți că oricât de mult ai încerca, bați pasul pe loc?
- te simți prins într-un cerc vicios din care nu poți ieși?
- știi cum să te alimentezi corect și totuși să nu poți să o faci?
În acest eBook vei găsi răspunsul la aceste întrebări dureroase legate de alimentația ta, precum și soluția pentru a depăși situația în scopul atingerii obiectivelor.
Vei afla:
care e motivul pentru care deși îți propui să mănânci corect, nu reușești
ce este mâncatul emoțional și cum te afectează
cum să schimbi tiparul mâncatului emoțional
care sunt barierele în calea dobândirii unui stil alimentar echilibrat și cum să le depășești
un exercițiu practic menit să te ajute în momentele de răscruce ale deciziilor alimentare
Despre mine
Numele meu este Roxana Florea.
Sunt omul care crede în ideea de a te bucura cât de mult posibil de fiecare clipă trăită, iar întreţinerea unui mod de viaţă plin de sens, prin care devii creatorul propriei existențe reprezintă o valoare pentru mine.
Ȋn călătoria mea prin viață până în prezent am acumulat tot felul de titluri, mai mult sau mai puțin academice. Am devenit statician, fizician, economist, iar o dată ce mi-am descoperit misiunea personală, am devenit Personal Trainer, tehnician nutriționist și Eating Psychology Coach .
Cu toate acestea însă, consider că realizarea mea constă în experiența pe care am acumulat-o de-a lungul timpului, în procesul de transformare și de descoperire de sine, care m-au determinat să devin cine sunt azi și anume artistul vieții mele.
