Your Personal Fit Journey
Program de antrenamente personale care se desfășoară exclusiv 1 la 1. Află detalii mai jos și alege pachetul care ți se potrivește cel mai bine!
Pachete disponibile
Apasă pe butonul COMANDĂ pentru a accesa pagina de plată.
MINI
4 ședințe / 30 zile
500 lei
Cost / ședință: 200 lei
Economisești 37,5%
Include Bonus Limitat*
MIDI
8 ședințe / 30 zile
900 lei
Cost / ședință: 200 lei
Economisești 43,75%
Include Bonus Limitat*
MAXI
12 ședințe / 30 zile
1200 lei
Cost / ședință: 200 lei
Economisești 50%
Include Bonus Limitat*
Bonus limitat
*La orice pachet comandat primești o ședință de coaching gratuită de 40 minute prin care:
- identificăm starea și situația prezentă
- setăm obiectivele tale dorite în materie de fitness
- identificăm punctele slabe la care avem de lucrat
- identificăm punctele forte pe care le putem fructifica
- stabilim cea mai eficientă strategie pentru atingerea obiectivelor tale
DETALII DESPRE PROGRAM
Ce este Your Personal Fit Journey?
- Este un program de antrenamente personale care se desfășoară exclusiv 1 la 1.
- Ședințe de antrenament personale vor fi incluse într-un plan amplu de antrenament special creat pentru tine.
- Planul urmărește ca tu să-ți atingi obiectivele dorite în raport cu corpul tău.
- Indiferent dacă obiectivele sunt legate de modelarea corporală (de exemplu: diminuarea țesutului adipos, creșterea masei musculare) sau pentru întreținere și stare de bine, ele au în prim-plan aspectul sănătății si dezvoltării în mod armonios a aspectelor funcționale ale organismului (rezistență, forță, mobilitate, coordonare etc)
Care e durata unei ședințe de antrenament?
- O sedință durează în medie 50 min – 1h
- Uneori poate depăși o oră, în funcție de elementele pe care le observ pe parcurs și pe care va fi nevoie să lucrăm specific ( de exemplu, existența unor restricții de mobilitate a unor articulații)
Unde se desfășoară antrenamentele?
- Online – pe Skype, Whatsapp, Facebook Messenger etc
- După perioada de restricții aferentă covid-19, putem continua antrenamentele online sau, dacă ești din Cluj, putem alege cel mai potrivit loc de desfășurare a antrenamentelor pentru tine – la domiciliu, la firma, în parc
Care e orarul antrenamentelor?
- Programul antrenamentelor îl stabilim înainte cu cel puțin o săptămână în funcție de disponibilitate și preferință
Your Personal Fit Journey este pentru tine dacă:
- Îți dorești să te antrenezi după un plan adaptat obiectivelor, nevoilor și nivelului tău
- Vrei să lucrezi în mod eficient pentru atingerea obiectivelor (faci economie mare de timp și resurse)
- Vrei să ai parte de atenta supraveghere a antrenorului (a mea adică) pentru a te asigura că execuți corect elementele din antrenament
- Încurajarea, motivarea din partea antrenorului, precum și responsabilizarea pe tot parcursul colaborării sunt importante pentru tine
- Ai nevoie de flexibilitate – alegerea timpului și spațiului celui mai potrivit pentru tine în desfășurarea antrenamentelor
- Consideri importantă confidențialitatea pe tot parcursul colaborării
Cu ce se diferențiază Your Personal Fit Journey față de alte programe sau antrenamente de fitness obișnuite?
- Pe lângă aspectele de ordin tehnic pe care le presupun antrenamentele, pe parcursul procesului, punem accentul ca tu să trăiești experiența antrenamentelor în acord cu propriile valori
- Chiar dacă a face sport cu consecvență poate părea dificil uneori, împreună vom crea un cadru astfel încât ele să devină o activitate pe care o faci cu drag, din apreciere și respect față de propriul corp
- Probabil cum ai dedus din cele de mai sus, în mod indirect, facem și dezvoltare personală pe parcursul antrenamentelor (de exemplu: cultivarea disciplinei, a încrederii în propriile abilități, a răbdării, a forței mentale etc.)
- Primești suport și susținere și în afara ședințelor de antrenament, răspuns la întrebări folosind canale de comunicare precum telefon, Whatsapp, Facebook Messenger
- Primești plan de antrenament gratuit pe perioada vacanțelor, considerând consecvența ca primordială în obținerea rezultatelor