Vrei să faci sport, să ai o alimentație sănătoasă, vrei să slăbești, să arăți bine.
Ai inceput de n ori procesul care să te ducă la aspectul fizic dorit. L-ai practicat zile, săptămâni, poate chiar luni, pentru ca în cele din urmă să renunți. De fiecare dată a fost la fel. Parcă nici nu-ți vine să mai spui „de mâine…”. 🙂
Imaginează-ți cum ar fi dacă nu te-ai mai îngrijora pentru felul în care te alimentezi, dacă n-ai mai fi îngrozit că te îngrași, că ai mâncat prea mult, că n-ai…
Sunt omul care crede în ideea de a te bucura cât de mult posibil de fiecare clipă trăită, iar întreţinerea unui mod de viaţă plin de sens, prin care devii creatorul propriei existențe reprezintă o valoare pentru mine. Citește mai mult.
Învață cum să te transformi și să evoluezi în relația cu corpul tău. Pentru că procesul de fitness e, dincolo de aspectul fizic, unul de autocunoaștere și dezvoltare personală.